Фигурное катание гран при календарь

C 7 по 9 декабря в японской Нагое состоится финал юниорской серии Гран-При по фигурному катанию сезона 2017-2018 гг. Именно с ЮГП начался перезапуск в сентябре "Общества нержавого конька", мы на протяжении 7 этапов наблюдали за борьбой юниоров, их успехами и неудачами и мы продолжаем пристально следить за "нашими детьми", прошедшими жесткий отбор и вышедшими в финал.

В финале выступят 36 юных спортсменов из 6 стран и неоспоримое преимущество здесь имеют фигуристы из России, представленные в каждом из четырех видов программы.

Расписание трансляций (время московское)

7 декабря 2017 (четверг)

8.05 час - Пары, короткая программа

9.25 час. - Юниоры, которая программа

10.35 час. - Юниорки, короткая программа

8 декабря 2017 (пятница)

8.40 час. - Танцы на льду, короткий танец

10.00 час. - Пары, произвольная программа

11.25 час. - Юниоры, произвольная программа

9 декабря 2017 (Суббота)

7.45 час. - Танцы на льду, юниоры, произвольный танец

9.05 - Юниорки, произвольная программа

Одиночное катание. Юниорки

Тезис о доминировании российской школы фигурного катания, ка кнельзя более актуален для юниорок-одиночниц. Наши девочки из 6 мест в финале отдали лишь одно представительнице страны-хохяйки финала Гран-При. Александра Трусова и София Самодурова выиграли по два этапа юниорской серии Гран-При и имеют на своем счету самые высокие суммарные баллы.

Участники финала Гран-При

ФИНАЛИСТЫ Страна КП ПП Сумма Победы
Александра Трусова Россия 69.72 132.12 197.69 2
София Самодурова Россия 66.67 125.52 192.19 2
Алена Косторная Россия 69.16 128.75 197.91 1
Дарья Паненкова Россия 66.65 130.91 196.55 1
Анастасия Тараканова Россия 66.68 130.00 196.68 1
Рика Кихира Япония 66.72 125.41 185.81
ЗАПАСНЫЕ
Мако Ямашита Япония
Нана Араки Япония
Лим Ён-су Корея

Одиночное катание. Юноши

Алексей Ерохов (Россия) и Алексей Красножон (США) возглавляют турнирную таблицу среди юниоров с двумя победами на этапах. Ерохов, показавший лучший результат в сезоне 232,79 балла, дебютирует в финале Гран-При, а Красножон (лучший результат сезона 225,48) занял пятое место в юниорском финале 2016 года и является единственным юниором, который имеет опыт выступления в финале Гран-При.

Участники финала Гран-При

ФИНАЛИСТЫ Страна КП ПП Сумма Победы
Алексей Ерохов Россия 78.83 155.27 232.79 2
Алексей Красножон США 80.26 145.22 225.48 2
Камден Пулкинен США 140.83 203.80 1
Мицуки Сумото Япония 73.18 140.26 207.54 1
Макар Игнатов Россия 72.00 147.22 219.22
Эндрю Торгашев США 74.34 138.37 212.71
ЗАПАСНЫЕ
Джозеф Фан Канада
Люк Экономидес Франция
Роман Савосин Россия

Парное катание

Чемпионы мира среди юниоров Екатерина Александровская / Харли Виндзор и серебряные призеры мирового первенства Александра Бойкова / Дмитрий Козловский возвращаются к финальной схватке. Однако лучшими по набранным очкам во время отборочных этапов являются Дарья Павлюченко / Денис Ходыкин и Аполлинария / Дмитрий Рылов, которые дебютируют в юниорском финале.

Участники финала Гран-При

ФИНАЛИСТЫ Страна КП ПП Сумма Победы
Дарья Павлюченко / Денис Ходыкин Россия 59.99 109.95 166.24 1
Апполинария Панфилова / Дмитрий Рылов Россия 55.99 101.52 157.51 1
Екатерина Александровская / Харли Виндзор Австралия 61.00 106.26 167.26 1
Анастасия Полуянова / Дмитрий Сопот Россия 56.81 105.77 162.14
Александра Бойкова / Дмитрий Козловский Россия 61.23 101.98 163.21
Юмин Гао / Чжун Кси Китай 59.99 104.97 164.96
ЗАПАСНЫЕ
Полина Костюкович / Дмитрий Ялин Россия 1
Эвелин Уолш / Треннт Мишо Канада
Лэйкен Локли / Кинан Прочнов США

Танцы

В юниорском танцевальном финале участвуют бронзовые призеры чемпионата мира 2017 года Кристина Каррейра / Энтони Пономаренко (США / 150,05 балла), которые являются единственным дуэтом, выигравшим два турнира Junior Grand Prix. Одну победу на своем счету имеют Анастасия Скопцова / Кирилл Алешин (Россия / 150,78), которые возвращаются в Финал после пропуска в прошлом году. Остальные пары - новички в финале.

Регламент первенства

Согласно правилам турнира, правом участия в нем обладают фигуристы, входящие в рейтинг Международной ассоциации фигурного катания. Программа Гран-при включает в себя 4-е основных раунда:

  1. одиночное катание (мужчины);
  2. одиночное катание (женщины);
  3. парное катание;
  4. спортивные танцы на льду.

Календарь игр состоит из 6-ти этапов и 1-го финального выступления. В процессе прохождения каждого этапа участники первенства набирают очки, по сумме которых формируется финальная турнирная таблица. В нее войдут спортсмены, сумевшие накопить наибольшее число баллов.

Особыми привилегиями пользуются фигуристы, отличившиеся на последнем Чемпионате мира, который состоялся в Хельсинки в 2017 году. Атлеты, занявшие одно из 6-ти верхних позиций в турнирной таблице, получают статус “сеянных”, т.е. фаворитов турнира.

Участники Гран-при

Помимо вышеперечисленных, регламент первенства предусматривает несколько дополнительных требований к спортсменам, а именно – участник должен быть не младше 15-ти лет и добыть определенное число баллов на одном из турниров, предваряющих Гран-при. “Проходные баллы” выглядят следующим образом:

  • мужчины (одиночное катание): 160,67;
  • женщины (одиночное катание): 130,97;
  • парное катание: 135,42;
  • спортивные танцы: 113,74.

В каждой из представленных дисциплин могут принять участие команды, состоящие из 12-ти атлетов и, соответственно, стольких же пар. Однако, в регламенте Гран-при предусмотрено единственное исключение – страна, являющаяся хозяйкой турнира, вправе делегировать в каждую из категорий до 3-х своих спортсменов.

Где пройдет первенство?

Как было сказано выше, расписание предстоящего состязания состоит из 6-ти стадий, которые традиционно проводятся в следующих странах:

  1. Skate America (Соединенные Штаты Америки);
  2. Skate Canada (Канада);
  3. Cup of Russia (РФ);
  4. Trophée Eric Bompard (Франция);
  5. Cup of China (КНР);
  6. NHK Trophy (Япония).

Все шесть этапов пройдут в период с с октября по декабрь 2017-го года. Завершится соревнование серией финальных выступлений. В прошлом году заключительные выступления состоялись с 8-го по 10-ое декабря во французском Марселе. Финал Гран-при 2017 – 2018 запланирован на 8 – 10 декабря 2017 года. Пройдет он в японском Нагое в рамках этапа NHK Trophy.

Представители от России

Для российских любителей фигурного катания, прежде всего, интересен состав национальной команды. В настоящее время, точный список участников от России не опубликован, однако, вполне вероятно то, что в грядущем первенстве примут участие некоторые из спортсменов, выступившие в финальной части прошлого розыгрыша Гран-при.

  • Категория “женское одиночное катание” : Анна Погорилая, Евгения Медведева, Елена Родионова, Мария Сотскова.
  • Категория “парное катание” : Владимир Морозов и Евгения Тарасова.
  • Категория “спортивные танцы на льду” : Дмитрий Соловьев и Екатерина Боброва.

В сезоне 2015 – 2016 наша сборная была представлена в трех из четырех дисциплин этапов Гран-при. Несмотря на то, что российской команде не удалось завоевать полный комплект наград, отечественные болельщики не теряют надежды на то, что в 2017 году наши спортсмены смогут наверстать упущенное и подняться на высшие ступени пьедестала как в одиночном, так и в общем зачетах.

Стоит напомнить о том, что трансляция всех выступлений будущего розыгрыша Гран-при будет доступной в эфирах большинства российских спортивных каналов и веб-ресурсов.

Видео

58 - Внутреняя страница новости

6:31 10.12.2017

Финал серии Гран-при по фигурному катанию сезона-2017/18 в японской Нагое завершился для России успехом представителей одиночного катания. Соревновательная часть турнира завершилась в субботу.

Состав участников:

Женщины

Алина Загитова (Россия), Мария Сотскова (Россия), Кэтлин Осмонд (Канада). Каролина Костнер (Италия), Вакаба Хигути (Япония), Сатоко Мияхара (Япония)

Мужчины

Натан Чен (США), Адам Риппон (США), Михаил Коляда (Россия), Сергей Воронов (Россия), Шома Уно (Япония), Цзинь Боян (Китай)

Пары

Евгения Тарасова /Владимир Морозов (Россия), Ксения Столбова /Федор Климов (Россия), Сунь Вэньцзин/Хань Цунь (Китай), Юй Сяоюй/Хао Чжан (Китай), Алена Савченко/Бруно Массо (Германия), Меган Дюамель/Эрик Редфорд (Канада)

Танцы

Майя Шибутани/Алекс Шибутани (США), Мэдисон Чок/Эван Бэйтс, Мэдисон Хаббелл/Захари Донохью (США), Габриела Пападакис/Гийом Сизерон (Франция), Тесса Виртью/Скотт Моир (Канада), Анна Каппеллини/Лука Ланотте (Италия)

Россияне завоевали три награды: Алина Загитова взяла золото, Мария Сотскова - серебро в женском одиночном катании, Михаил Коляда - бронзу в мужском одиночном.

Облегчение Загитовой и переживания Сотсковой

Турнир в женском одиночном катании был довольно непредсказуем. Во-первых, с турнира в Нагое из-за травмы голеностопа была вынуждена сняться двукратная чемпионка мира и победительница Финалов Гран-при двух предыдущих сезонов россиянка Евгения Медведева . Во-вторых, конкурентоспособные баллы на этапе Skate America показала серебряный призер чемпионата мира 2015 года японка Сатоко Мияхара.

После короткой программы Загитова и Сотскова занимали второе и четвертое места соответственно, набрав приличное количество баллов (76,27 и 74,00 балла). Лидерство захватила канадка Кейтлин Осмонд - 77,04. А в произвольной Сотскова, продемонстрировав чистое катание, показала лучший для себя результат - 142,28 балла и персональный рекорд по сумме баллов за две программы - 216,28.

Сначала ее не смогла обойти одна из фавориток турнира японка Вакаба Хигути, а затем и Осмонд, которая в итоге стала третьей (215,16). Загитова, сделав самый сложный элемент, каскад тройной лутц - тройной риттбергер, допустила помарки на двух других прыжках, но 223,30 балла, набранные за две программы, в итоге практически гарантировали ей победу. Выступавшая последней Мияхара конкуренцию россиянкам не создала.

"Я чувствую себя хорошо, рада, что соревнования для меня хорошо закончились, и еще я чувствую облегчение", - сказала Загитова. Спортсменка допустила помарки на двух прыжках. "Но эти помарки незначительные, причем на своих лучших прыжках, поэтому этими соревнованиями я довольна. Всегда есть помарки и недочеты, поэтому каждый спортсмен так отвечает. Пусть это банально звучит, но это так", - добавила она.

Сотскова, в свою очередь, призналась, что впервые так сильно волновалась в Финале Гран-при.

"На самом деле я волновалась и достаточно сильно, - сказала фигуристка. - Я впервые на Финале волновалась. Обычно чувствую себя расслабленно, получаю удовольствие, а здесь почему-то переживала. Наверное, только потому, что очень хочется попасть на пьедестал, от этого возникает волнение".

Травма Столбовой и вера Морозова

В турнире спортивных пар короткую программу выиграли немцы Алена Савченко и Брюно Массо, а сразу за ними расположились россияне Евгения Тарасова и Владимир Морозов. Приятно для обоих дуэтов, что они обошли действующих чемпионов мира китайцев Суй Вэньцзин и Цун Ханя, которые запороли параллельный тройной тулуп. Неидеально спортсмены из Поднебесной выглядели и на тренировках, однажды пара упала во время поддержки.

Другие россияне Ксения Столбова и Федор Климов провели короткую программу достойно, за исключением понижением уровня (до второго) за тройной подкрут и досадным падением партнерши немногим позже. В произвольной дуэт вновь сделал подкрут второго уровня, добротно провел выброс лутц, но запорол каскад из трех тулупов, а потом и параллельный тройной сальхов. Итог - четвертое место (209,26).

"Я допустила две грубые ошибки, к сожалению, так получилось, что в короткой программе я получила небольшую травму. Видимо, из-за того, что конек слетел (в короткой программе) и ногу подвернула. И толчковые элементы я не могу делать в полную силу. Думала, что немножко полегче будет, но нет", - пояснила партнерша.

Победители Финала Гран-при прошлого сезона в Марселе Тарасова/Морозов допустили брак на тройном сальхове и каскаде из тулупов, а в итоге стали пятыми (208,73).

"Расстраиваться не будем, так бывает. Наверное. Будем потом какие-то выводы делать. Ну не получился прокат, что еще скажешь, - сказал Морозов журналистам. - Готовились нормально, готовы тоже были нормально, просто не справились с нервами, наверное. Может быть, спад пошел, не знаю. Будем дальше работать, до чемпионата России есть немножко времени, мы переосмыслим то, что здесь получилось, и сделаем программы хорошо на чемпионате России".

Победили в Нагое немцы Савченко/Массо (236,68), при этом фигуристы не использовали сверхсложный выброс тройной аксель. Серебро у Суй Вэньцзин/Цунь Ханя, которые сделали четверной подкрут, но обошлись без четверного выброса (230,89). Бронза у канадцев Меган Дюамель и Эрика Рэдфорда (210,83), неудачно выполнивших четверной выброс сальхов.

Цензура Коляды

Подняться на пьедестал почета в мужском одиночном катании удалось действующему чемпиону России Коляде. В короткой программе спортсмен сорвал четверной лутц, но получил весьма приличные 99,22 балла, заняв промежуточное третье место, а позже удержал его и в произвольной (182,78, общая сумма - 282,00 балла), несмотря на неудачи на четверных лутце и сальхове, а также тройном акселе.

Гран-при по фигурному катанию 2017/2018 – пройдёт с 20 октября по 10 декабря 2017 года. Турнир будет разделён на 6 этапов, которые состоятся в России, Канаде, Китае, Франции, США и Японии. По их итогам лучшие фигуристы разыграют награды соревнования в финальных выступлениях. Они пройдут в японском городе Нагоя в декабре 2017 года. Кто станут главными героями предстоящего сезона? Этот вопрос волнует не одну тысячу поклонников фигурного катания!

Расписание Гран-при по фигурному катанию 2017/2018

Состязания взрослых фигуристов пройдут с 20 октября по 10 декабря 2017 года в шести странах мира. Соревновательная программа будет состоять из 6 этапов и финала. Юниорский Grand Prix пройдёт с 21 августа по 10 декабря. Он будет включать 7 раундов. Финал у юниоров и взрослых атлетов будет общим.

Разберём детально все этапы Гран-при для взрослых спортсменов .

Как понятно из названия, это отечественный раунд соревнования. Grand Prix of figure skating 2017/18 примет Москва. Турнир посетит столицу России в 16-ый раз. Спортсмены выступят в стенах спорткомплекса «Мегаспорт».

Канадский этап состоится в городе Реджайна во второй раз подряд.

Пекин в 10-ый раз примет Гран-при. Состязания будут организованы на территории «Столичного дворца спорта».

Четвёртый этап Гран-при среди фигуристов в сезоне 2017/18 зрители увидят в Стране восходящего солнца. Сильнейшие фигуристы планеты встретятся в японском городе Осака.

Французский Гренобль станет хозяином предпоследнего раунда Grand Prix of Figure Skating. Город впервые примет подобное соревнование. В прошлом году такой чести удостоилась столица Пятой республики – Париж.

Подытожит турнир последний этап, который состоится на территории Соединённых Штатов Америки. Состязание в 5-ый раз примет город Лейк-Плэсид.

Кульминационный момент всего сезона. Лучшие фигуристы встретятся в японском городе Нагоя. Атлетов примет местный спортивный комплекс «Ниппон Гейши Холл».

Финальные состязания уже в пятый раз будут организованы в Японии. Но Нагоя впервые станет местом кульминационных выступлений. В прошлом издании турнира финал прошёл в Москве.

Участники Гран-при по фигурному катанию 2017/2018

В соревновании могут участвовать атлеты, достигшие на момент 1 июля 2017 года возраста 15 лет, и выполнившие на предыдущих международных соревнованиях квалификационные нормы.

Юниоры отбираются на Гран-при исходя из квот для каждой национальной федерации, которые формируются на основе последнего чемпионата мира.

Атлетам предстоит разыграть награды в следующих дисциплинах :

  • мужское одиночное катание;
  • танцы на льду;
  • женское одиночное катание;
  • парное катание.

Участники из России на Grand Prix of figure skating 2017-2018

Наши фигуристы – одни из главных претендентов на медали. Поэтому к их персонам зрители и спортивные обозреватели проявляют особое внимание.

Вот как выглядит предварительный состав сборной России на грядущем розыгрыше турнира.

Мужчины-одиночники

  • Дмитрий Алиев
  • Михаил Коляда
  • Максим Ковтун
  • Александр Самарин
  • Александр Петров
  • Дмитрий Алиев
  • Сергей Воронов

Женщины-одиночницы

  • Евгения Медведева
  • Елена Радионова
  • Анна Погорилая
  • Мария Сотскова
  • Елизавета Туктамышева
  • Алина Загитова
  • Алёна Леонова
  • Евгения Медведева
  • Полина Цурская

Пары

  • Ксения Столбова/Фёдор Климов
  • Евгения Тарасова/Владимир Морозов
  • Наталья Забияко/Александр Энберт
  • Кристина Астахова/Алексей Рогонов

Танцевальные пары

  • Екатерина Боброва/Дмитрий Соловьев
  • Александра Степанова/Иван Букин
  • Алла Лобода/Павел Дрозд
  • Тиффани Загорски/Джонатан Гурейро
  • Виктория Синицына/Никита Кацалапов

В общем, готовьтесь покупать билеты на Grand Prix 2017/2018 по фигурному катанию – в первенстве будут участвовать лучшие отечественные мастера коньков! Из сильнейших спортсменок на турнир не заявлены лишь Юлия Липницкая и Аделина Сотникова. Впрочем, в сборной ещё остаются вакантные места. Поэтому болельщики вправе надеяться, что увидят выступления этих прославленных фигуристок!

Серия Гран при по фигурному катанию 2017-2018 года – уникальный шанс увидеть лучших спортсменов, которые сразятся за почетный трофей. Данный коммерческий турнир притягивает внимание всех любителей «танцев на льду», а посещаемость выступлений только увеличивается. Призеры катания на льду будут названы по итогам нескольких соревновательных недель.

Гран-при по фигурному катанию 2017-2018 года состоит из шести отдельных этапов, которые состоятся в различных странах, а также одного финального раунда. Старт соревнования намечен на 21 августа, а завершение – на 15 октября. Спортсмены, завоевавшие наибольшее количество баллов по сумме всех выступлений выходят на итоговое соревнование в японской Нагое (7-10 декабря 2017 года). Особыми преференциями пользуются фигуристы, занявшие на прошедшем первые шесть мест.

Система начисления баллов в одиночном разряде выглядит следующим образом:

  • 1 место – 15;
  • 2 место – 13;
  • 3 место – 11;
  • 4 место – 9;
  • 5 место – 7;
  • 6 место – 5;
  • 7 место – 4;
  • 8 место – 3.

Для парников очки присуждаются только за первые шесть строчек в протоколе. Всего на турнире предусмотрено 4 соревновательных категории: мужское и женское одиночное катание, спортивные танцы, парное катание. В отдельной дисциплине допускается участие до 12 участников или пар, причем страна-хозяйка этапа может завить до 3 представителей в отдельную соревновательную категорию.

Кого допустят к турниру?

В Гран-при по фигурному катанию 2017-2018 года могут сразиться только атлеты, достигшие на момент проведения этапа 15-летнего возраста. Кроме того, участник обязан набрать установленное количество баллов на предыдущих турнирах. «Проходные очки» были установлены организаторами состязания на следующем уровне:

  • для мужчин в одиночном катании – 160, 67;
  • для женщин в одиночном катании – 130,97;
  • для танцоров на льду – 113,74;
  • для пар – 135,42.

Как уже было упомянуто ранее, определенную квоту на финал в Японии получает первая шестерка фигуристов, первенствовавшая на Чемпионате мире в своих соревновательных дисциплинах. Эти спортсмены получают статус «сеянных».

Расписание турнира

С расписанием Гран при по фигурному катанию сезона 2017-2018 года вы можете ознакомиться в следующей таблице:

Дата проведения

Название

Место проведения

«Cup of Russia»

Россия, Москва

«Skate Canada»

Канада, Реджайна

«Audi Cup of China»

Китай, Пекин

Япония, Осака

«Trophee de France»

Франция, Гренобль

«Skate America»

США, Лейк-Плейсид

«Финал Гран при»

Япония, Нагоя

Что касается билетов, то на российском этапе Гран при их стоимость будет варьировать в пределах 1,5-20 тыс. рублей. В продажу основная часть квитков поступит за два месяца до начала события.

Состав участников от России

На данный момент Федерация фигурного катания на коньках РФ определила практически всех спортсменов, которые сразятся за попадание в финальную часть турнира. Среди мужчин выделяются следующие имена:

  • Максим Ковтун;
  • Михаил Коляда;
  • Дмитрий Алиев;
  • Александр Самарин.

К сожалению, в мужском одиночном катании затянулась смена поколений. Слава Алексея Ягудина и Евгения Плющенко уже давно померкла, а подхватить выпавшее знамя бесспорно лучших на планете фигуристы из России пока не в состоянии. Более-менее хорошие перспективы отобраться в финал имеет Максим Ковтун, в то время как остальной плеяде спортсменов предстоит пройти долгий путь совершенствования.

В женском одиночном катании честь страны будут защищать Евгения Медведева, Елена Радионова, Алена Леонова, Анна Погорилая и др. Примечательно, что ни Аделина Сотникова ни Юлия Липницкая участия в Гран при не примут. Причины отсутствия чемпионок 2014 года не сообщаются.

В парном катании от России выступят:

  • Ксения Столбова/Федор Климов;
  • Наталья Забияко/Александр Энберт;
  • Евгения Тарасова/Владимир Морозов;
  • Кристина Астахова/Алексей Рогонов и др.

В танцевальной дисциплине свои программы продемонстрируют Екатерина Боброва/Дмитрий Соловьев, Виктория Синицына/Никита Кацалапов, Алла Лобода/Павел Дрозд, Александра Степанова/Иван Букин. В этом зрелищном виде программы, где сочетаются элементы хореографии и акробатики, целый ряд россиян имеет неплохие шансы на квалификацию в финал.

В преддверии Гран при по фигурному катанию 2017-2018 года станет одним из наиболее интересных спортивных событий, где свои умения покажут лучшие спортсмены современности. Зрителей турнира ждет накал эмоций, бескомпромиссная борьба, потрясающие по красоте элементы проката на льду.

Выступление российской фигуристки Евгении Медведевой в финале Гран при 2016 года смотрите в следующем видео:

Похожие статьи

  • В чем разница между грудным и диафрагмальным дыханием и как научиться дышать животом?

    Поверхностное и неглубокое дыхание - типичная проблема современного жителя большого города. Загрязненный воздух, курение, работа в сидячем положении и малоподвижный образ жизни - все эти факторы крайне негативно сказывается на технике...

  • Разрешим бесконечный спор

    Этот вопрос задают себе не и начинающие спортсмены, и спортсмены со стажем. Ведь у всех есть свои дела, обязанности, индивидуальные особенности. У одних есть свободное время утром, у других вечером, а у третьих – во время обеда, в середине...

  • Сводит челюсти (спазмы мышц): что это за симптомы и что делать?

    Пациенты нередко жалуются на то, что у них сводит скулы. Спазматические явления хорошо знакомы женщинам во время беременности. При этом может развиваться спазм как верхней, так и нижней челюсти. Установить причины этого явления может...

  • Можно ли похудеть с помощью массажа

    Желание похудеть свойственно многим людям, спортивные занятия и правильное питание является постоянными спутниками стройной фигуры, но иногда их бывает недостаточно. Ускорить процесс похудения помогут различные разновидности специальной...

  • Можно ли бегать в 30. Можно ли бегать в мороз? Как бегать зимой по утрам

    И осуществляют регулярные пробежки на улице, бросают свое занятие при наступлении первых холодов. При этом оправдание подобного решения находится очень быстро – «холодно ведь». На самом деле зимний бег в некотором роде даже более полезный,...

  • Как похудеть с помощью меда: лучшие рецепты

    – это уникальный и целебный продукт, известно, наверное, всем. А знаете ли вы, что мед можно использовать для похудения ? На чем основано это свойство, и что нужно делать, чтобы похудеть ? Мы расскажем, как правильно использовать мед для...